平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。

可唯（辜慧敏饰），一个号称自己的梦想是追求最纯粹的爱情，因而迷上幻想男男之间爱情故事的女孩，却导致了她自己在恋爱方面的神经迟钝，迟钝到令喜欢她的男孩们都想给她一暴栗的程度。 　　是的！男孩『们』！一群生活在可唯周遭的男孩们， 欧阳、上官、司马！ 　　被自己哥哥公孙杰护在手掌心长大的可唯，除了娇俏可爱的外表，开朗大度又温柔善良的个性，总是能让身边的男孩子们为她所深深吸引，偏偏可唯对爱情的感受极为迟钝，让身边几个追求者——欧阳、上官、司马的明示、暗示都没有被接收到。再加上一个守可唯守得死紧，跟岳父没两样的哥哥公孙杰，几个男孩的恋爱之路是可预见的艰辛长途，而整个故事就是这么开始的！

一直称霸各大赛事排行榜的百川女子格斗社，因为赛制的更改，不得不破例招收男生进入格斗社。经历了第一年的失败后，招收男生的困难增加，这让铁血教练鲨鱼在无奈之下招进了三名奇葩男生：因打架惹事而没有学校接受的高泽；因父母离异而归国的ABC袁木；以及为了追求百川格斗社新星乔安妮而转学的宇文彬。 三个男生的加入，让这所女子学校一时间躁动起来，更是让格斗社里以乔安妮为首的所有女生面临前所未有的困难。即将参加团体赛的六个人，经历了种种曲折后，从相互不了解，相互抵触，最终成为了彼此格斗生涯里最亲密的朋友，格子青春路上最重要的伙伴。 青春是一条河，我们都是从这条河里游过的鱼，无所畏惧地奔腾到人生的汪洋

天才篮球运动员乔子俊在“美国华侨篮球友谊赛上”惊艳全场，但他却一心想要回国打球。另一边，裴晨冰满心期待子俊回国，可噩耗传来，新闻上播出了乔子俊遇害的消息。经过了休学一年的调整，裴晨冰渐渐抚平创伤，决定重回学校上学。楚逍放弃了常青藤名校布朗大学的入学资格，转学到了华阳大学，遇到了着急送外卖的裴晨冰，两人第一次相遇不欢而散。第二次相遇，裴晨冰送外卖到楚逍家，不小心把外卖洒了还被赶了出去。因为楚逍，裴晨冰被经理辞退，丢了送外卖的工作。而楚逍似乎也不太顺利，因为执意回国，银行卡都被母亲冻结，为了生活他只能答应和云扬合住。子俊墓碑前，楚逍和裴晨冰分别来祭拜他，两人回忆着与子俊的过往……

陈云天、尚铁英、林斌本为国家男子足球队的铁三角，但一场赌球事件令三人分道扬镳，球队也分崩离析。八年后，从国外学习归来的陈云天进入足协工作，尚铁英与林斌也前后出狱。他们的儿子均已长大，就读于同一所中学。作为第二辈球员的尚云龙和陈聪作为主力参加了高中联赛，遇到了生命中注定的对手以及朋友。半年后，日本青年队来华访问，大战一触即发，年轻一辈的脚下满载着上一辈老足球人未了的心愿和遗憾。最终他们凭借着精彩的发挥，让所有人看到了中国足球的未来和希望。